Retraite rayonne en couleurs

Du 3 au 5 juillet 2026

1095€, paiement en 3x sans frais possible.

Un week-end pour prendre soin de soi dans sa globalité :

Bouger son corps avec le Pilates.

Révéler sa lumière grâce à la colorimétrie et au stylisme avec Style by Jo.

Se reconnecter à son bien-être avec le drainage lymphatique avec Maison Monceau.

Savourer des plats sains et gourmands cuisinés par Une Pause Healthy F.

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3 jours au coeur de la Drôme Provençale

Ateliers de colorimétrie

Cours de Pilates

Drainage lymphatique

Dans une villa apaisante

Votre havre de paix

Choisissez votre chambre

Parce que nous savons à quel point il est précieux de se sentir bien là où l'on dort, vous pouvez choisir la chambre qui vous correspond le mieux.

Chacune chambre offre un confort différent, selon l'espace, la vue et les commodités.

Les tarifs varient en fonction de ces critères.

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Atelier colorimétrie :

Découvrir les couleurs qui illuminent naturellement le teint, les yeux et les cheveux avec Style by Jo.

Analyse personnalisée :

Comprendre quelles teintes valorisent au mieux votre image et votre éclat naturel.

Conseils mode & harmonie :

Mieux choisir vêtements, accessoires et maquillage au quotidien.

Vous repartirez avec :

Un e-book personnalisé et une meilleure connaissance de vous-même, plus d’assurance et des repères précieux pour vous mettre en valeur.

Cours de CAF (cuisses / abdos / fessiers) :

Tonifier, renforcer et sculpter le corps en douceur, dans une ambiance motivante et bienveillante.

Cours de Pilates :

Travailler en profondeur, améliorer la posture, gainer le centre du corps et retrouver de belles sensations durables.

Aucun niveau requis :

Mathilde, fondatrice de l’agence Ohana et professeure de Pilates, saura s’adapter au niveau de chacune avec variantes et accompagnement personnalisé.

Vous repartirez avec :

Un corps plus tonique, plus aligné, plus fort… et une belle énergie retrouvée.

Sessions de drainage lymphatique :

Un moment de détente profonde pour relancer la circulation et alléger le corps grâce aux mains de fée de Pauline, Maison Monceau.

Bienfaits :

Réduction des sensations de jambes lourdes, ventre plus léger, meilleure récupération.

Un atelier d'auto-massage

Apprentissage de l'auto-massage du visage et du ventre.

Vous repartirez avec :

Une sensation de légèreté, un corps dégonflé et un esprit apaisé.

Petits-déjeuners gourmands :

Des repas sains, colorés et savoureux pour bien commencer la journée.

Déjeuners équilibrés :

Une cuisine fraîche et conviviale pensée pour nourrir le corps avec plaisir.

Atelier gourmand :

Préparation d’un pudding sain et délicieux by Faustine.

Vous repartirez avec :

Des idées simples et inspirantes pour prendre soin de vous au quotidien sans frustration.

Moodboard & intentions :

Créer une vision inspirante de ce que vous souhaitez attirer dans votre vie.

Atelier peinture :

Laisser parler son intuition, s’exprimer sans pression et retrouver son élan créatif.

Vous repartirez avec :

De beaux souvenirs, des créations personnelles et une énergie renouvelée.

Programme

Jour 1 — Jeudi

Arrivée & immersion

Midi

  • Installation dans les chambres & découverte des lieux
  • Brunch de bienvenue

Après-midi

  • Atelier colorimétrie
  • Cours de Pilates à 18h

Soirée

  • Atelier gourmand : préparation du pudding du lendemain by Faustine
  • Apéro d’ouverture : Quizz & jeux pour faire connaissance dans la bonne humeur
  • Dîner chaleureux

🌿 Jour 2 — Samedi

Rayonner de l’intérieur

Matin

  • Petit-déjeuner à 8h30
  • Cours de CAF à 9h
  • Atelier peinture créative de 10h30 à 12h30

Midi

  • Déjeuner convivial

Après-midi

  • Atelier créatif : création de ton moodboard & intentions du séjour
  • Sessions individuelles : drainage & colorimétrie
  • Cours de Pilates à 18h

Soirée

  • Atelier introspectif
  • Dernière soirée douce sous le signe du partage

🌞 Jour 3 — Dimanche

Repartir alignée

Matin

  • Petit-déjeuner à 8h30
  • Cours de stretching à 9h
  • Temps libre pour se préparer en douceur

Midi

  • Dernier déjeuner toutes ensemble

Départ

  • Retour l’esprit léger et le cœur rempli de beaux souvenirs 🤍

Charme provençal

Mas de 472 m² niché dans un village d’exception, offrant calme, authenticité et douceur de vivre. Situé à La Garde Adhémar (26700).

Extérieurs ensoleillés

Terrasse ombragée, jardin verdoyant et piscine extérieure pour savourer pleinement la Provence.

Bien-être & convivialité

Piscine intérieure chauffée, grands espaces de vie, cuisine ouverte et salons pensés pour se retrouver.

Suites & confort absolu

8 chambres avec salle de bain privative, literie haut de gamme et prestations soignées.

Inclus

Logement, restauration, activités, ateliers, matériel de sport ainsi que les transferts entre l’aéroport d’Héraklion et la villa.

Non inclus

Le transport pour rejoindre le village de La Garde Adhémar (26700).

L’esprit Ohana pour faire simple :

Vous n’avez à vous soucier de rien. Tout est pensé et organisé avec soin pour que vous puissiez pleinement profiter de l’expérience.

Options repas

Une option végétarienne est possible.Une option sans gluten est également disponible avec un supplément de 30€.

Paiement facilité

Le paiement en plusieurs fois sans frais est possible.

Esprit de la retraite

Tu es la bienvenue, telle que tu es 🤍

Localisation

Le Mas se situe à environ 30 minutes de la gare de Montélimar. Une destination simple et pratique à rejoindre pour un week-end d’évasion.

Facilement accessible depuis les grandes villes :

Paris – Montélimar en train direct en 5h35, Lyon – Montélimar en train direct en 1h30, et Marseille – Montélimar en train direct en 2h25.

Petit plus :

Nous pouvons bien sûr vous accompagner pour trouver le transport pour rejoindre le lieu de la retraite.

Pour résumer :

3 cours de Pilates & 2 cours de CAF

2 temps colorimétrie (1 collectif et 1 individuel)

un drainage de 1h individuel et un atelier collectif

1 atelier de cuisine

4 ateliers créatifs

3 cours de Pilates & 2 cours de CAF

2 temps colorimétrie (1 collectif et 1 individuel)

un drainage de 1h individuel et un atelier collectif

1 atelier de cuisine

4 ateliers créatifs

3 cours de Pilates & 2 cours de CAF

2 temps colorimétrie (1 collectif et 1 individuel)

un drainage de 1h individuel et un atelier collectif

1 atelier de cuisine

4 ateliers créatifs